• 【交投已回复】给茂名市交投集团领导的一封信 2018-03-27
  • 3家基金公司2017盈利数据公布 净利最高增幅达22% 2018-03-27
  • 男子武大疯狂摇樱花树制造樱花雨 学生:求放过 2018-03-27
  • 第三届海淀中小学冰球联赛开幕 2018-03-27
  • 国产ARJ21客机在内蒙古开展首次航线展示运营 2018-03-27
  • 82岁中国老人获世界大奖 领奖时一开口就征服全场 2018-03-27
  • 《中国诗词大会》第三季赛制变化多 选人青睐“有故事的诗词高手” 2018-03-27
  • 宁马高速扩建月底动工2020年建成 江苏段将变为双向八车道 2018-03-27
  • 教育部科技查新站G11 2018-03-27
  • 金蝶发布KIS旗舰版,携手沟通科技打造 2018-03-27
  • 婴儿得了肺炎该如何治疗? 2018-03-27
  • “地铁员工卡”骗局再现 成消费者网近期投诉热点 2018-03-27
  • 中国首台散裂中子源在广东东莞建成 2018-03-27
  • 套牌车一年疯狂违法364条!司机车辆竟都是“黑户” 2018-03-27
  • “学习宣传贯彻党的十九大精神”主题征文 2018-03-27
  • 孕妇能吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃会怎么样

    时间:2017-12-14 10:56来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
    导语

    幸运飞车 www.musicie.com.cn 猕猴桃质地柔软,味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素。维生素C的含量是苹果的十...

      猕猴桃质地柔软,味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。所含的膳食纤维、维生素C、钙等都是孕期所必须的营养成分,并且其中富含的微量元素对于胎宝宝的生长发育有极大的促进作用。

      

     

      孕妇能吃猕猴桃。孕妇吃猕猴桃能护肤,消除妊娠斑;强化免疫力;能起到润燥通便的作用;此外,猕猴桃中富含叶酸,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃,能满足对膳食纤维和维生素C的需求,还能够稳定情绪,提高睡眠质量,所以说孕妇吃猕猴桃对自己和胎宝宝都有好处。

      

     

      虽然猕猴桃含有丰富的营养,非常有利于孕妈妈食用,但也依旧要注意以下的食用注意事项。

      1、脾胃虚寒者慎食

      猕猴桃寒,而寒食物通常具有清热、泻火、解毒等药功能。所以,脾胃虚寒、经常腹泻和尿频的孕妈妈应该慎食猕猴桃,有先兆流产症状的孕妈妈也应该慎食。

      

     

      2、少量食用

      猕猴桃属于带毛刺的水果,一般这种水果是大分子水果很容易引起过敏症状,所以在吃猕猴桃时应该控制量,不可一次进食太多,最好是每天吃1~2个即可。

      3、注意削皮清洗

      猕猴桃的外皮带毛,所以在吃猕猴桃前应该先将皮削干净并清洗干净之后再吃。

      

     

      4、忌与牛奶同食

      猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。这是因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

      

     

      5、妊娠期糖尿病人吃猕猴桃

      妊娠期糖尿病人可以吃猕猴桃,因为每100克猕猴桃含糖约为14克,是含糖量较低的水果之一。

      6、保存方法

      将猕猴桃直接放置在外面的话,大约能保存两个星期左右。而放置在冰箱中,可保存2个月左右。保存猕猴桃时不可将其放置在通风。

      另一方面,一般人群要注意:

      1、吃了酸菜鱼后应该吃点猕猴桃;

      2、儿童吃猕猴桃易过敏。

      猕猴桃是凉性水果,脾胃虚寒的孕妈妈应该慎食,以免引起腹痛腹泻。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。腹泻的孕妈妈也不宜吃猕猴桃,防止腹泻症状变得严重。

      

     

      食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。有先兆性流产现象的孕妈最好也不要食用,在食用猕猴桃前应该首先咨询医生。

    (责任编辑:女人私房话主编)
      频道HOT
      情感话题
      精彩专题
      健康关注
      • 罗格传媒集团旗下网站 Copyright@ Rogge Media Group All Rights Reserved
      • 女人私房话 www.幸运飞车 www.musicie.com.cn 地址:北京市朝阳区朝阳北路83号